得了肠易激综合怎么治？怎么调理比较好？

肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。那么，得了肠易激综合怎么治呢？

肠易激综合怎么治？怎么调理比较好？

1、食疗法

肠易激综合征在饮食上要根据症状选择食物。腹泻型：建议吃淮山药，特别是铁棍淮山，可以炖汤也可以煮粥，健脾去湿，有助于缓解腹泻;便秘型：如果是阴虚引起的便秘可以多吃点当归、芝麻和首乌等，有通便的效果，有助于缓解便秘。

2、中医治疗

中医的治疗方法是非常多的，比如说中药治疗，中医是讲究辩证论证，比如说脾虚的病人要健脾，湿热的病人要清热去湿，阴虚的病人要滋阴润肠。除了这种中药治疗以外，中医的治疗方法还包括针灸，如针刺、艾灸。另外还有其他的外治法，如局部的外敷药疗法，都能对肠易激综合征进行有效治疗的。

肠易激综合怎么治？肠易激综合征是一种功能性疾病，需要长期保持良好的饮食和生活习惯。平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物饮食要规律定时定量，少吃一些粗纤维的饮食。避免易致敏食物，如虾、蟹、鱼类、坚果等。