感冒嗓子哑怎么缓解好？可不要错过这些方法

别以为感冒时只会流鼻涕，它还会引起嗓子疼、嗓子哑等不适。人们听到感冒嗓子哑时多是有苦难言的表情。那么，感冒嗓子哑怎么缓解好？以下要介绍的这些方法，你可别错过了。

说到感冒嗓子哑怎么缓解好，不少人想找到答案。

1.感冒嗓子哑可以通过药物治疗来缓解。在医生的指导下建议口服一些消炎的药物和治疗感冒的药物，同时也可以口含一些清咽利喉的药物，如用江中复方草珊瑚含片疏风清热、消肿止痛、清利咽喉。主要缓解咽喉肿痛、声哑失音；急性咽喉炎见上述证候者。它主要由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油等成分配伍而成，其中肿节风浸膏即草珊瑚，有很强的抗菌消炎作用，还能清热解毒，祛风止痛；薄荷脑性凉而清，与肿节风浸膏叠加，有双重消炎的作用，能缓解嗓子不适；而薄荷素油有疏风、清热的功效，还有特殊清凉香气，能让嗓子变舒服。

2.要养成良好的生活习惯，减少说话的次数。因为说话越多嗓子哑的症状越厉害，要多喝白开水，可以有效缓解嗓子哑的情况。

3.感冒嗓子哑的人还要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻、烧烤类的食物，否则会让你的嗓子哑的更厉害。平时多吃一些清淡的食物，喝粥是比较好的。

这只是一部分关于感冒嗓子哑怎么缓解好的方法，先把它们收藏起来，以备不时之需。另外，感冒嗓子哑时要先治疗感冒，感冒好了，嗓子哑的情况就会有所缓解的。当然，还要注意休息，保证充足睡眠，而且睡前不能吃东西，平时可以吃一些清咽利喉的含片等，还可以用罗汉果、金银花、枇杷叶来泡水喝，对缓解嗓子哑也有帮助。还要记住：感冒期间要注意多呼吸新鲜空气，保护好嗓子，同时避免干冷空气的刺激，注意保暖，室内要勤通风。