老年人经常便秘是什么原因？应对方法朝这儿看

众所周知，便秘十分的痛苦，现在有很多的老年人经常的有便秘的现象，严重影响老年人的生活质量。老年人经常便秘是什么原因？

老年人经常便秘是什么原因？

1、年龄的增长

年龄的增长过程中，胃肠道的消化功能会有所下降，蠕动的速度也会逐渐变慢，很容易出现便秘的情况。尤其是体弱多病或者长期卧床的老年人，更容易出现排便困难的情况，严重时甚至需要服用润肠药物或者他人的辅助下进行排便。

2、缺乏运动

有许多老年人都存在缺乏运动的情况，尤其是卧病在床或者经常坐轮椅的老年人。缺乏运动会使胃肠道蠕动的速度变慢，使粪便停留在肠道内的时间变得越来越长，促使粪便当中的水分被肠道再次吸收，使大便变得越来越干，增加了便秘的几率。另外缺乏运动还会导致腹肌萎缩，对排便产生不利的影响。

3、药物原因：一些老年人在平时的时候经常会出现一些高血压、高血脂等疾病，出现这些疾病的时候就会长期的服用药物。服用这些降血压、降血脂的疾病是非常容易引起便秘的。特别是对于一些久病卧床的老年人来说，身体出现太多的疾病，没有及时的进行治疗，又不断出现一些新的疾病。建议这种情况一定要及时的去医院进行治疗，早治疗早安心。

以上就是老年人经常便秘是什么原因的相关内容。做为儿女，对于老年健康要时刻的关注，建议老年人在平时的时候，多吃一些富含维生素c的食物，例如青椒、猕猴桃等等，这些食物都可以有效的改善便秘。