端午节将至，喜欢吃粽子的你拉肚子怎么护理好？

浓浓的粽香味已飘然而至，你敏感的嗅觉和味觉做好准备了吗？一场“粽子大宴”即将开始。如果你是一枚真正的“吃货”，想必对粽子非常贪恋。但你对端午节这个节日又有几分了解呢？

端午节又称“漏屎（拉稀）节”

其实，端午节是中国首个被列入世界非物质文化遗产的节日。关于设立端午节的原因有两种，一种是说为了纪念伟大诗人屈原，另一种说法是纪念春秋时期的伍子胥。不管是纪念谁总归是悲情的。但是赛龙舟、吃粽子、挂艾叶、喝雄黄酒等纪念方式已成为传统习俗。而吃粽子更是广为流传。

在这里需要提醒的，尽管粽子美味也要当心哟。你可能还不知道：潮汕人有时将端午节称为“漏屎（拉稀）节”。主要是因为五月天气炎热、降水增多，细菌滋生，五毒丛生，粽子放得时间长了就有可能霉变，再加上它的原料是糯米，不容易消化，就会增加肠胃负担，拉肚子（又称拉稀）的情况就会出现。

端午节拉肚子怎么护理好？以下方法可要学会了。

1.注意卫生

出现拉肚子的情况，大多是由于进食或接触了不卫生的食物，所以，在恢复阶段一定要注意卫生。特别要注意保证食物和餐具的清洁，进食蔬菜和水果时要先浸泡清洗一些，蒸煮要彻底，确保熟透。在日常活动中，要勤洗手，减少接触不干净的物品，以减少外界刺激，进而保证身体的正常恢复。

2.耐心等待

若出现拉肚子是因为进食食物不当，吃坏肚子导致肠胃不适，需要将问题食物及时排出。这时候就需要耐心等待，等待肠胃排净杂质。若症状严重出现上吐下泻，则需要及时就医，避免食物中毒。

3.及时补水

一般以淡盐水为主，补充人体的电解质。因为拉肚子会导致人体的体液和电解质大量流失，情况严重时会引起人体脱水，甚至可能引起肾脏损伤，造成严重后果。因此，在出现拉肚子情况后，要及时补水，可以适当吃一些稀饭、小米粥、燕麦粥等易消化的食物。

4.清淡饮食

出现拉肚子的情况，要避免食用刺激性食物，建议清淡饮食，可以吃些易消化的食物，如鸡汤、米糊、小米粥等，不仅可以帮助补充身体丢失的水分，还能有效补充身体所需的营养，促进身体恢复。

5.适当服药

拉肚子情况严重时，建议服用南洋克痢痧胶囊。它是在古人经典药方的基础上，采用现代科学方法研制的。具有燥湿健脾、理气止泄、祛痰通窍和解毒辟秽的作用。对于治疗泄泻和痧气（中暑）都有很好的疗效。值得一提的是，南洋克痢痧能够对症治疗多种原因导致的拉肚子，两粒十分钟，一个芳香嗝，理气止泻，效果快。

针对感染引发的拉肚子，克痢痧含有石菖蒲、雄黄、硝石等成分，能有效消炎、杀菌、抗病毒，对抗多种不同病原体，止泻还止吐；针对消化不良引发的拉肚子，克痢痧含有的荜茇、苍术，能够健脾和胃，增强胃动力，止泻助消化；针对肠痉挛和肠道水分过多引发的拉肚子，克痢痧含有的丁香、细辛，能调节肠道紊乱，迅速解痉止痛，硝石、白芷能有效排除肠道内多余水分，双管齐下，根除病因。

克痢痧香包，端午节送孩子的贴心礼物

了解了拉肚子怎么护理好，就大胆吃你喜欢的粽子吧。不过，端午节除了吃粽子外，挂香囊也是很重要的一项内容。父母把香囊挂在孩子身上或周边，希望防病防虫，强身健体。而克痢痧香包就符合父母的期待。

它有芳香辟秽、解毒防疫、健脾祛湿、开窍醒神、防蚊驱虫等辅助作用。香包留香时间1—3个月，准备几个就够一年的量，再加上克痢痧香包有8种颜色，对应了克痢痧配方不同成分的艺术呈现，色彩漂亮，身段小巧，带在身上不仅能够起预防作用，还能够起到配饰的作用。把它送给孩子再合适不过了。